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Mais-Rezepte
Mais kommt ursprünglich aus Amerika und ist eine der Pflanzen, die ihren Weg nach Eurasien fanden, nachdem europäische Kolonisten durch die amerikanischen Ureinwohner von der Pflanze erfahren haben. Das Getreide wurde rasch zu einem Grundnahrungsmittel rund um die Welt. Verschiedene Varianten von Mais existieren und die Pflanze kann auf vielfältigste Art zum Essen verwendet werden, z.B. als Polenta, Mais-Öl oder Körner in der Dose.
Rezepte-Empfehlungen
![Zwei weisse Schüsseln mit gelber Polenta und rotem Speck auf einem dunklen Tisch mit einer grünen Serviette](https://preview.digimeals.com/09b8c2e8-d1f7-46d1-9aa6-6968ba6323bc/314x209/Rezept-Ukrainisches-Banosch-Gourmagine.jpg)
![Eine weisse Schüssel gefüllt mit Süsskartoffeln, verschiedenen Gemüsen und Salaten](https://preview.digimeals.com/048a9548-6e1c-4870-ae0a-98fc8c5d1136/314x209/Rezept-Buddha-Bowl-S%C3%BCsskartoffeln-Gourmagine.jpg)
![Zwei braune Chipeño-Gemüse-Plätzchen aus Brokkoli, Mais und Spinat angerichtet auf einem weissen Teller zusammen mit weissem Reis](https://preview.digimeals.com/422ae822-23f5-4fe2-8d02-fe321c8f25db/314x209/Rezept-Chipe%C3%B1o-Gem%C3%BCse-Pl%C3%A4tzchen-Gourmagine.jpg)
![Zwei braune Gemüse-Plätzchen aus Brokkoli, Mais und Spinat angerichtet auf einem weissen Teller zusammen mit weissem Reis](https://preview.digimeals.com/e496c6d8-f4da-44a3-8b87-bb6d67fa2948/314x209/Rezept-Gem%C3%BCse-Pl%C3%A4tzchen-Reis-Gourmagine.jpg)